【1】保持充足的睡眠
睡眠可消除疲勞，防止大腦因活動過度而產生抑制，而且可以為新陳代謝補充營養(yǎng)，使人集中注意力，增加記憶效率，思維反應敏捷，想像力豐富。
【2】攝入充足的營養(yǎng)
營養(yǎng)是一個人生長發(fā)育和從事各種活動的主要能源。營養(yǎng)不良，會影響人體發(fā)育和大腦機能，嚴重的會出現頭昏眼花、注意力渙散、思維反應遲緩等癥狀，降低工作效率。
【3】進行必要的體育鍛煉
經過一段時間的學習后，必須進行休息，或者是靜止性休息如睡眠，或者是活動性休息如體育鍛煉。休息既可以防止疲勞，又可以消除疲勞。
【4】考試前一天以休息為主
在放松狀態(tài)下“隨便翻翻”筆記和書本，此時不宜再記新的內容和鉆研未搞懂的。一般說來，這時新學的內容，考到的可能不大，卻會與腦中的內容相互干擾，攪混，使腦子變得沉重，過于緊張。
【5】考試前做好必要的物質準備
如準備好考試時需要攜帶的材料以及考試工具、計算器等。為熟悉考試環(huán)境，可提前到達考場，免得因準備不足或遲到而驚慌失措，干擾答卷。
【6】輕裝上陣，適當降低求勝動機
大部分考生都是參與多科目考試，所以一定不要把得失看得太重，這樣會影響下一科的發(fā)揮。你所要做的一切就是順其自然，發(fā)揮出你現有的實際水平。
【7】在戰(zhàn)略上藐視考試，在戰(zhàn)術上重視考試
應該相信自己經過長時間的復習已準備充分，經過多次模擬考試已積累了許多經驗。在具體解每一道題時，應認真細心，重視每一細節(jié)，盡力不丟一分?！靶判摹焙汀凹毿摹笨杀ＷC你考試取得成功！
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