面對10月到來的執(zhí)業(yè)藥師考試，很多考生會逐漸感到焦慮和不安，這些情緒的產(chǎn)生很平常，下面一些以往考生的經(jīng)驗，分享給即將參加考試的考生。

　　首先，要結(jié)合自己的實際情況，不要盲從。

　　靜下心來分析一下自己各學(xué)科的優(yōu)缺點(diǎn)，更重要的是，總結(jié)自己各學(xué)科的弱點(diǎn)，針對弱點(diǎn)和不足來對癥下藥，提高自己。怎么知道自己的弱點(diǎn)和不足？的辦法就是把自己以前做過的考練題出來再看一遍，主要是看沒有做對的部分，對這部分考題，能再做一遍，看會不會有障礙有問題，有障礙有問題那就不能放過，翻課本一定要解決問題或者到網(wǎng)校的答疑板進(jìn)行提問。其實，會做的你在高考的考場上也一定會做，關(guān)鍵的就是你不會做的部分，這就是你的分?jǐn)?shù)增長點(diǎn)，在后的階段抓住了這些就是抓住了主要矛盾。沒有必要再去做更多的押題卷等等。關(guān)鍵是通過做題反映出來的問題一定要解決。

　　第二，知識的框架，是一個人身體的骨架。

　　當(dāng)然，只有骨架是不行的，你還要看看子目錄，這就算是人體的血管，沒有血管骨架是沒有意義的。其次再看看子目錄下面的大標(biāo)題，小標(biāo)題，這就算是血管中的血液，后在快速的瀏覽一下課本的詳細(xì)內(nèi)容，這就是人身上的肌肉，這樣過一遍，才能使課本上的基礎(chǔ)知識系統(tǒng)化和整體化，才能真正的掌握知識，因為執(zhí)業(yè)藥師考試題目中，80%都是基礎(chǔ)知識題，我們只要拿到了這80%的基礎(chǔ)題，我們的成績就很高了。

　　第三，調(diào)整自己的心理。

　　我們更多的希望自己能超常發(fā)揮，考個好成績。試想想看，到底能有幾個考生是真正的超常發(fā)揮？很少很少，估計比買彩票中千萬元大獎還要難。那么，我們就積極的調(diào)整好自己的心態(tài)，不求超常發(fā)揮，只求正常發(fā)揮。只要正常發(fā)揮了，就對得起自己，有什么好緊張的，有什么好怕的？緊張、恐懼和焦躁不安往往是自己嚇唬自己，結(jié)果反倒影響了我們的正常發(fā)揮。穩(wěn)定自己的心理，多和網(wǎng)校同學(xué)、班主任進(jìn)行交流、溝通對穩(wěn)定自己的情緒大有好處。多聽聽他們的意見建議對給減壓降負(fù)有好處。多用好的結(jié)果安慰鼓勵暗示自己，這樣就能輕裝上陣，往往能取得好的成績。

　　第四，調(diào)整好自己的生理。

　　在這點(diǎn)上我們每個考生都應(yīng)該注意，調(diào)整好自己的生理就是要把自己的作息時間和執(zhí)業(yè)藥師考試的作息時間吻合起來，調(diào)整好自己的生物鐘，使自己的精神興奮點(diǎn)和情緒興奮點(diǎn)能與考試時間相吻合。不要休息的太晚，不要過度疲勞以免影響自己的精神和情緒。

　　第五，飲食上要注意。

　　不要過分的追求營養(yǎng)而打亂自己固有的生理規(guī)律，給自己的腸胃造成不必要的麻煩，還要注意不吃那些生、冷、硬、餿的食品，不要改變自己的飲食習(xí)慣，以免自己生病。另外還要注意每天時間，鍛煉鍛煉，給自己一個休息、放松、調(diào)整的時間。

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