中醫(yī)學(xué)體質(zhì)分類的方法，主要是根據(jù)中醫(yī)學(xué)的基本理論來確定人群中不同個(gè)體的體質(zhì)差異。依據(jù)《內(nèi)經(jīng)》原文，主要是按陰陽(yáng)氣血多少，結(jié)合人體膚色、體形、稟性、態(tài)度、性情等外觀形態(tài)，以及對(duì)自然界變化的適用能力等方面的特征，將體質(zhì)分成太陰、少陰、太陽(yáng)、少陽(yáng)、陰陽(yáng)平和型，以及分為木型之人、火型之人、土型之人、金型之人、水型之人。按精氣陰陽(yáng)氣血的偏頗，功能活動(dòng)的盛衰，結(jié)合人的體態(tài)壯瘦、性情變化，運(yùn)用陰陽(yáng)分類方法對(duì)體質(zhì)進(jìn)行分類是體質(zhì)分類的基本方法，其他體質(zhì)類型常是在陰陽(yáng)分類的基礎(chǔ)上派生、發(fā)展而成。人體正常體質(zhì)大致可分為陰陽(yáng)平和質(zhì)、偏陽(yáng)質(zhì)、偏陰質(zhì)三種類型。

1、陰陽(yáng)平和質(zhì)

是指強(qiáng)健壯實(shí)、功能比較協(xié)調(diào)的體質(zhì)類型。體質(zhì)特征為：身體強(qiáng)壯，胖瘦適度，體形勻稱健壯；面色與膚色雖有五色之偏，但都紅黃隱隱，明潤(rùn)含蓄，頭發(fā)稠密有光澤；鼻色明潤(rùn)，嗅覺通利；食量適中，二便調(diào)暢；目光有神，性格開朗、隨和；夜眠安和，精力充沛，反應(yīng)靈活，思維敏捷，能耐寒暑，自身調(diào)節(jié)和對(duì)外適應(yīng)能力強(qiáng)；唇色紅潤(rùn)，舌質(zhì)淡紅，潤(rùn)澤，苔
薄白，脈象緩勻有神。具有這種體質(zhì)特征的人，不易感受外邪，平素患病較少，即使患病，易于治愈，康復(fù)亦快，有時(shí)可不藥而愈，易獲長(zhǎng)壽。

2、偏陽(yáng)質(zhì)

是指具有代謝相對(duì)亢奮、身體偏熱、多動(dòng)、好興奮等特性的體質(zhì)類型。體質(zhì)特征為：形體適中或偏瘦，但較結(jié)實(shí)；面色多略偏紅或微蒼黑，或呈油性皮膚，皮膚易生瘡癤；食量較大，消化吸收功能健旺，大便易干燥，小便易黃赤；平素畏熱喜冷，耐冬不耐夏，或體溫略偏高；動(dòng)則易出汗，口渴喜冷飲；精力旺盛，動(dòng)作敏捷，反應(yīng)靈敏，性欲較強(qiáng)，喜動(dòng)好強(qiáng)；性格外向，易急躁；唇、舌偏紅，苔薄易黃，脈象多數(shù)或細(xì)弦。

具有這種體質(zhì)特征的人，陽(yáng)氣偏亢，多動(dòng)少靜，對(duì)風(fēng)、暑、熱、燥等陽(yáng)邪具有易感性，外感發(fā)病后多表現(xiàn)為熱證、實(shí)證，易從陽(yáng)化熱傷陰。容易發(fā)生眩暈、頭痛、心悸、失眠及出血等病癥。在用藥上宜涼潤(rùn)，忌用辛香燥熱。

3、偏陰質(zhì)

是指具有代謝相對(duì)抑制、身體偏寒、喜靜少動(dòng)等特征的體質(zhì)類型。體質(zhì)特征為：形體適中或偏胖，但肌肉不壯；面色偏白而欠華，口唇色淡；毛發(fā)易落；食量較小，消化吸收功能一般；平時(shí)畏寒喜熱，手足不溫，耐夏不耐冬，或體溫偏低；大便溏薄，小便清長(zhǎng)；精力偏弱，容易疲勞，睡眠偏多；動(dòng)作遲緩，反應(yīng)較慢，喜靜少動(dòng)，性欲偏弱；性格內(nèi)向，或膽小易驚；舌質(zhì)偏淡，脈多遲緩。

具有這種體質(zhì)類型的人，對(duì)寒、濕等陰邪具有易感性，受邪發(fā)病后多表現(xiàn)為寒證、虛證；容易發(fā)生濕滯、水腫、痰飲、瘀血等病癥。在用藥上宜溫，忌用苦寒。

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