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監(jiān)理工程師考試臨考前注意事項

來源:233網(wǎng)校 2011年5月27日

  考場規(guī)則提醒

  一、應考人員應在每科考試開考前20分鐘,憑準考證和身份證件進入考場,在考場清單上簽名,并對號入座。

  二、在每科考試開始后遲到30分鐘以上的應考人員不得進入考場考試。考試開始30分鐘后,應考人員可以交卷退出考場??荚嚱Y束前15分鐘內(nèi),應考人員不得再交卷退場,應待考試結束時間到時由監(jiān)考人員當眾清點回收后退場。

  三、應考人員進入考場只準攜帶2B鉛筆、藍色或黑色鋼筆和簽字筆、橡皮、直尺、計算器。不得攜帶任何書籍、筆記、帶有文字的紙張、具備文字儲存和音響功能的計算器、商務通、電子筆和各類通訊工具等進入考場座位。

  考試大建議第一次參加考試或第一次到新考點考試的考生,最好提前踩點,熟悉乘車或開車路線,看好自己所在的考場,這樣考試當天就可節(jié)省很多時間。在考試之前,都要按照規(guī)定的時間提前10分鐘或者15分鐘到達所在考場學校,然后按照規(guī)定的時間,進入考場。

  答題注意事項

  一、答題原則。單項選擇中,最符合題意的選項指的是最正確最全面的選項,例如,若A.B兩項都是正確的,但是B項的內(nèi)容覆蓋了A項的內(nèi)容,則B項是最符合題意的最正確答案。

  二、掌握速度。每科的考試時間均在兩個小時及以上,應根據(jù)題量,事先有大體的答卷速度安排。如果遇到一時答不上來的題,可以暫時跳過,先答其他題目,等卷子基本上答完再回過頭來重新考慮。切勿在個別題目上耽誤過多的時間,影響整個考試。

  三、減免差錯。一是每題都要注意審題,弄清題意;二是注意填涂答題卡時不要錯行,最好每隔五道題就核對一次題號;三是要注意在考卷發(fā)下來時首先填寫姓名、考號等項,并且在交卷時再核對一次;四是在答題完畢后瀏覽全卷,檢查是否有漏題未答。

  四、答題技巧。考試中合理運用排除法,首先去掉與題目無關或明顯錯誤的選項,然后在剩下的選項中分析作答。考題選項中有時存在兩個矛盾選項,尤其在多選中,矛盾選項至少有一個是錯誤的。另外合理的猜測也是答題的技巧,因為答總比不答強,所以每個考題都應該作答,一定不要漏答或不答。還要會用單選的唯一性。如果四個選項中有三個與另一個屬性不一樣,那這一個就很可能是答案。

  考前心態(tài)調(diào)整

  客觀估計正確定位 考生對自己的應試能力須有正確、客觀的估計,從實際出發(fā),確定適當?shù)目荚嚹繕撕推谕担o自己一個正確的定位,切忌好高騖遠和與人攀比。

  優(yōu)化情緒增強自信 考生考前會遇到很多壓力和挫折,情緒出現(xiàn)波動是正常的,但考生要有意識地加以控制,并及時調(diào)整,盡量使自己處于心平氣和、情緒飽滿的狀態(tài)。

  科學用腦注重效率 許多考生考前復習可謂分秒必爭,規(guī)定自己每天必須學習多長時間,大搞“時間戰(zhàn)”、“題海戰(zhàn)”,這樣往往使大腦處于持續(xù)的緊張狀態(tài),反而不利于所學知識的系統(tǒng)化、條理化。

  睡眠充足勞逸結合 考試前夕的休息十分重要,切莫以犧牲睡眠時間去復習,這是得不償失的,但也不要過分注重睡眠的重要性,萬一考生晚上睡得不好,要以平常心對待,順其自然。

  考前飲食注意

  考生考前身體消耗比較大,合理的飲食可以及時補充考生的體能消耗,提高大腦的學習效率。但飲食要清淡、鮮美,選用富含維生素和熱量的食物。

  “最新科研發(fā)現(xiàn),科學合理地搭配飲食,能夠幫助考生在生理上達到完滿狀態(tài)?!薄按竽X運轉的最佳狀態(tài)有4條標準,即大腦的思維最清晰,反應最敏捷,記憶力最強勢,另外,大腦在興奮的同時還要保持一份清醒度?!?

  推薦了一日三餐的幾種具體搭配方案,供考生讀者參考

  原則:(1)保證糖類主食;(2)豐富的蛋白質(zhì)食物;(3)一定量的蔬菜和水果。

  早餐

  方案一:燕麥片粥+1~2個菜肉包子或1~2個雞蛋+1杯牛奶或豆?jié){+1個蘋果或香蕉(中小等量)

  方案二:雜糧粥(米+豆類品)+1個肉松夾饃+1~2個雞蛋+1杯牛奶或豆?jié){+1個蘋果或香蕉(中小等量)

  方案三:雞肉湯+西紅柿+雞蛋+面條+1杯牛奶或豆?jié){

  方案四:雞蛋、肉末、豌豆炒飯(加少許油)+1杯牛奶或豆?jié){等等。

  中餐和晚餐

  方案一:1~2碗米飯(1~2個饅頭或1碗面條)+1份鱸魚(紅燒或清蒸)(蛋白質(zhì))+1份豆制品+1份蔬菜+1份雞肉湯或西紅柿湯

  方案二:1份肉末、雞蛋炒飯+1份西紅柿+1份豆腐+雞肉湯+半根~1根生黃瓜

  方案三:米飯或饅頭或面條+1份魚+1份瘦肉片炒蔬菜+雞肉湯或西紅柿湯

  除了日常飲食外,在臨考前,還有沒有一些有益于考生達到?jīng)_刺狀態(tài)的食物或營養(yǎng)品呢?戴光強建議說:“考前半小時吃塊巧克力,在考試期間上午、下午各喝一杯茶或咖啡,都有助于考生腦力充足;另外,還可多補充一些DHA和多種維生素及礦物質(zhì)。”

  編輯推薦監(jiān)理工程師考試備考三大記憶技巧

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