什么是系統(tǒng)脫敏療法?有哪些操作環(huán)節(jié)?
系統(tǒng)脫敏療法又稱交互抑制法,是個(gè)案工作行為治療模式中的一個(gè)具體的方法,由美國學(xué)者沃爾帕創(chuàng)立和發(fā)展。
系統(tǒng)脫敏——幫助學(xué)生克服考試恐懼情緒
系統(tǒng)脫敏療法有3個(gè)操作環(huán)節(jié):
(1)放松訓(xùn)練;
(2)敏感登記建構(gòu);
(3)脫敏訓(xùn)練。
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